[健 康]


衣類の頑固な汚れの落とし方

温水に、洗剤をバケツに溶かし込んンで衣類と良く攪拌して、風呂桶に一晩漬けこんで置くと頑固な汚れもよく落ちます。

2019-01-14 | 生活


便秘の直し方

便秘には、様々な原因が考えられます。

その一つに便秘を習慣化させてしまうことです。
習慣化させると、台帳に便が溜まり膨らみ、大腸を膨らんだ状態に固定化されそこに便が溜まり便秘を起こすことがあります。

便秘を習慣化させると大腸が膨らむ習慣が出来、更に便秘になりやすくなります。


この場合の処置として、浣腸などを使い便を排出し、大腸を以上に膨らませない習慣を付けることです。

2019-01-14 | 身体の予防対策


服の頑固な汚れを奇麗に落とすには

私の家では、水道水と、井戸にポンプを付け水道として使っています。

水道水は、飲料用に使っています。

井戸水は、トイレ、洗濯、風呂に使っています。

水道水のみの使用と違って、井戸水があると価格が非常に安くて済みます。

井戸水は、冬の時は暖かく、お風呂が速く沸きますので、燃料費節約になります。

2019-01-12 | 生活


頻尿の直し方

足のくるぶしの上指4本ぐらい上の内側三陰交をマッサージすると、頻尿を直すことが出来る。
膀胱の神経をやわらげ、尿を膀胱に貯めることが出来る。


2018-09-03 | 身体の予防対策


チョコレートは健康によいと言われています。

「チョコレート」のポリフェノールは血圧降下や脳梗塞や心筋梗塞の改善や予防に役立つといわれています。

2018-03-11 | 趣味趣向


衣類の頑固な汚れの落とし方

下着などの木綿シャツなと黄ばみが取れなくて困っていませんか?
頑固な、汚れを落とす洗濯の洗濯方法とは?

2018-03-08 | 生活


コーヒーの嬉しい効果と飲み方の注意点

コーヒーは、肝臓に良いし、血糖値を下げ糖尿病の予防、

老化の予防、動脈硬化を防ぎ、コレステロール値を下げ心臓病を予防、

脳の働きを活性化させ、認知症の予防、精神安定効果など様々な

利点が沢山あります。


2016-03-25 | 趣味趣向


便秘の解消の仕方

便秘はとても苦痛ですね。
しかも、体によくはありません。
便秘で、腹の中に便をため込んでしまうと、腸の中で便の腐敗が進み、
悪玉菌が大量に増えて、体に害を及ぼします。
ニキビ、吹き出物、肌荒れなどの肌のトラブルに見舞われがちになります。

2014-08-03 | 身体の予防対策


歯槽膿漏の予防と改善

歯槽膿漏は、発病する以前の健康な歯のお手入れが、最も大切です。
発病してしまうと、完治するのは、大変難しいです。
治らないと思って間違いありません。
進行するばかりです。

発病してしまったら、如何にに進行を食い止めるかが、カギとなります。

2014-06-25 | 身体の予防対策


ストレッチの効果

●リラクゼーション(気分転換)●ケガの予防 ●疲労回復 ●若狭を保つ
● 血流を良くする
などの効果があります。


2014-06-23 | 運動


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